Consultas e Terapias
Psicologia clínica
Resolver transtornos mentais e emocionais; melhorar os seus relacionamentos e a capacidade de comunicação; trabalhar questões de personalidade; lidar com fases de mudança na sua vida.
Terapia de casal
Melhorar a comunicação; melhorar a gestão de expectativas e reduzir a culpabilização do outro; fortalecer o vínculo emocional e intimo; identificar divergências e principais temas de conflito.
Terapia familiar
Aumentar a autoestima; reduzir conflitos; promover o diálogo e o autoconhecimento; diminuir a sobrecarga de cada um dos familiares.
Hipnose clínica
Promove o autocinhecimento; mais eficiente e rápida do que outras terapias; ajuda a eliminar hábitos numa única consulta como, por exemplo, o tabagismo.
Terapia da fala
Dificuldades na fala, linguagem e aprendizagem; roncopatia, respiração oral; existência de gaguez; fenda palatina; deglutinação; disfunção da articulação temporomandibular.
Psicoterapia
Superação de limitações e traumas; identificação dos seus pontos mais frágeis; autoconhecimento; desenvolvimento de capacidades para lidar com situações adversas.
Fisioterapia
Melhora a postura; previne doenças crónicas; acelera o rendimento de exercício físico; ajuda a prevenir doenças respiratórias e controla as insónias.
Psicomotricidade
Ajuda a controlar os seus movimentos; desenvolve a perceção dos objetos; melhora a memória, atenção e concentração.
Pilates clínicos
Fortalecimento muscular; aumento da flexibilidade; alinhamento corporal; alívio do stress.
Fisioterapia pélvica
Fortalece os músculos pélvicos na gravidez; auxilia corretamente os órgãos pélvicos; restabelece a continência urinária e fecal; melhora a atividade sexual.
Fisioterapia respiratória no bebé
Melhorar a oxigenação; melhorar a troca gasosa; melhorar a ventilação pulmonar; eliminar secreções pulmonares; diminuir o trabalho respiratório.
Osteopatia
Lombalgias, Cervicalgias e Dorsalgias; torcicolos, entorses, tendinites, epicondilites e síndrome do túnel cárpico; hérnias discais e dor ciática; cefaleias; obstipação; dismenorreia (dores durante a menstruação); disfunções da coluna; contraturas e dores musculares; inflamações nervosas.
Osteopatia no desporto
Previne lesões; ajuda na recuperação mais rápida; promove mais qualidade de vida; melhora o rendimento.
Aconselhamento na amamentação
Conhecer a fisiologia da amamentação; promover o contacto pele a pele com o bebé; identificar quando o bebé tem fome.
Programa pré-parto
Consiste em exercícios respiratórios e posturais; exercícios de trabalho perineal; massagem do períneo; ensino das diferentes respirações para os diferentes tempos do trabalho de parto.
Programa pós-parto
Tratamento cicatricial (episiotomia ou cesariana); tratamento músculo-esquelético e/ou visceral para questões álgicas; exercícios perineais para disfunções do pavimento pélvico; exercícios para redução da diástase abdominal.
Testes de orientação vocacional
Importantes para delinear trajetos e identificar áreas de apetência; recurso para explorar o autoconhecimento e interesses do paciente; permite aos jovens serem mais seguros nas suas decisões.
Massagem no bebé
Acalma o bebé; reduz o choro; ajuda na digestão e alivia as cólicas; promove o sono e ajuda a dormir de forma mais profunda.
Aulas de Sling Dance
Através de atividades corporais no sling (carregador de pano), o cuidador promove o desenvolvimento neuro-psico-motor do bebé; incentiva o vínculo parental; diminui cólicas e regula o sono; liberta tensões; fomenta a troca de experiências sócio-culturais.
Doula
A doula explica os procedimentos comuns e ajuda a mulher a preparar-se física e psicologicamente para o parto e pós-parto; atua como ponte de comunicação entre a mulher e a família; ajuda a estabelecer a rotina de cuidados do bebé; auxilia na recuperação perineal com banhos e infusões de ervas, entre outros.